Dieren
Door plantaardig te kiezen voorkom je dat dieren voor jouw eten hoeven te lijden en sterven.
Over dieren →Waarom plantaardig?
Er zijn veel goede redenen.
Plantaardige keuzes zijn een eenvoudige manier om dierenleed te voorkomen. Dieren zijn individuen met emoties, een persoonlijkheid en een wil om te leven. Bovendien kunnen plantaardige keuzes goed zijn voor jezelf, de aarde en andere mensen.
Gezondheid
Plantaardig eten kan goed zijn voor je gezondheid en de kans op bepaalde ziekten verkleinen.
Over gezondheid →
Andere mensen
Plantaardig kiezen kan helpen om voedsel en landbouwgrond beter te gebruiken.
Over mensen →
De schaal.
Door plantaardig te kiezen help je het enorme aantal dieren dat voor voedsel wordt gedood te verkleinen.
Over de schaal →Alle redenen
Alle 30 redenen op een rij.
Bekijk alle redenen over dieren, gevoel, gezondheid, aarde en andere mensen op één pagina.
Bekijk alle redenen →Wil je de stap maken?
Er zijn genoeg goede redenen om plantaardig te kiezen. Ontdek hoe lekker en eenvoudig het kan zijn.
Ik ga aan de slagBronnen
Bronnen bij Voedingsstoffen: onderstaande bronnen gaan over de vraag of we de benodigde voedingsstoffen uit een goed samengesteld plantaardig voedingspatroon kunnen halen.
Dietitians Association of Australia. (geraadpleegd op 15 februari 2025). What is a vegetarian diet?
Mayo Clinic. (2023). Vegetarian diet: How to get the best nutrition.
Heart and Stroke Foundation of Canada. (geraadpleegd op 15 februari 2025). Vegetarian diets.
Harvard Medical School. (2024). Becoming a vegetarian.
British Dietetic Association. (2021). Vegetarian, vegan and plant-based diet.
British Nutrition Foundation. (geraadpleegd op 15 februari 2025). Vegetarian and vegan diets.
National Health Service. (2022). The vegan diet.
American Dietetic Association. (2009). Position of the American Dietetic Association: Vegetarian diets. Journal of the American Dietetic Association.
Melina, V., Winston, G., & Levin, S. (2016). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian diets. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Gezondheidsraad. (2024). Gezonde eiwittransitie.
Fotobron bij De schaal: Lucas Vincour / Zvirata Nejime / We Animals Media.
